1 serving (30 grams) contains 135 calories, 6.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
1080
칼로리
48
단백질
36
탄수화물
84
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
1080 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 84 g | 107% | |
| 포화 지방 | 12 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 24 g | 85% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 48 g | 96% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 12 mg | 66% | |
| 칼륨 | 1680 mg | 35% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 병쑥이 씨
병아리 밤 종자는 아시아 요리에서 인기 있는 야채인 병아리 밤에서 얻은 영양이 풍부한 종자입니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 소화를 지원하고 심장 건강을 촉진합니다. 인도에서 기원한 이 종자는 전통 요리에 자주 사용되며 바삭한 간식으로 구워 먹을 수도 있습니다. 칼로리가 낮고 항산화제 함유량이 높아서 병아리 밤 종자는 식단에 환상적인 보충이며 맛과 건강상의 이점을 함께 제공합니다. 건강한 라이프스타일을 위해 이 종자의 좋은 면을 탐구해 보세요!
