1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 714.3 mg | 54% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 샌드위치
보테르함 메트 카스는 맛있는 네덜란드의 클래식으로, 신선하고 바삭한 빵 한 조각 위에 크림 치즈로 푹 싼 것으로 구성되어 있습니다. 이 간단하면서도 만족스러운 요리는 네덜란드의 풍부한 치즈 전통을 보여주며 종종 구다(Gouda)나 에담(Edam)과 같은 다양한 종류의 치즈가 사용됩니다. 단백질과 칼슘이 풍부하며 아침 식사나 간식으로 완벽한 옵션입니다. 풍부한 맛이 있지만 적당한 섭취량이 중요합니다. 어떤 치즈는 지방 함유량이 높을 수 있으니 주의해야 합니다. 네덜란드 문화의 진정한 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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