1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
9.4
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 육류가 들어간 보르시체 (Borscht)
고기가 들어간 보르쉬는 동유럽 요리, 특히 우크라이나에서 유래한 건강하고 생기 넘치는 스프입니다. 이 안심식재는 소고기 또는 돼지고기의 부드러운 조각과 비트, 양배추, 당근 같은 신선한 채소들의 혼합물이 풍부한 육수에서 조리됩니다. 놀라운 루비 빛 색상은 눈을 사로잡을 뿐 아니라 비타민 A와 C, 섬유, 단백질과 같은 근본적인 영양소가 풍부합니다. 보르쉬는 육류의 기름진 맛으로 인해 indulgent하지만 칼로리는 놀랍도록 낮아서 어떤 식사에나 건강한 선택이 됩니다. 실제적인 맛을 위해 신선한 허브를 소금으로 올린 사워 크림을 올려 즐기세요!
