1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 보르시체르 소스
보르시는 동유럽 요리의 일부인 생동감 넘치는 비트 스튜로 워우크래이나에서 특히 사랑받는다. 이 푸짐한 요리는 부들부들한 비트를 양배추, 당근, 감자와 함께 조화롭게 조리하며 종종 식초 크림을 넣어 완성한다. 항산화제와 비타민이 풍부한 보르시는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 소화를 지원하는 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 화려한 루비색과 위로되는 흙맛이 어우러진 보르시는 따뜻함과 영양을 그릇마다 제공한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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