1 serving (245 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
106.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 466.0 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.6 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 5.8 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 291.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 보르시 러시아 스타일 비트 스윗 계란볶음국
보르시 스프는 동유럽, 특히 우크라이나에서 기원한 생기 넘치고 든든한 요리입니다. 이 짙은 색의 스프는 비트로 만들어져 풍부한 토양 맛과 놀라운 루비 색을 제공합니다. 전통적으로 양배추, 감자, 당근과 같은 재료로 풍부해져 다채로운 질감과 맛을 만들어냅니다. 종종 식후에 신선한 허브와 함께 살짝 딴 신 크림으로 난 슈르비는 맛뿐만 아니라 영양도 가득합니다. 비트는 항산화 성분으로 유명하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 보르시 한 그릇은 식사뿐만 아니라 문화와 웰니스의 축제입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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