1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
833.3
칼로리
23.8
단백질
178.6
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 178.6 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 23.8 g | 85% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 보리
보리는 자주 향신료로 맛을 낸 햇병아리 반죽으로 만든 전통 인도 간식입니다. 인도 요리의 핵심에서 비롯된 보리는 다양한 요리에 맛있게 얹히는 것뿐만 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부해 영양가 있는 선택지입니다. 주로 카레나 수프에 넣어 즐기며 칼로리가 낮아 건강한 간식으로 즐길 수 있습니다. 바삭바삭한 식감과 풍부한 맛으로, 보리는 진정한 인도 요리의 정수를 당신의 식탁으로 전달합니다.
