1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 보라초 콩
보라초 콩은 멕시코 요리의 기반이 된 고소하고 푸짐한 요리입니다. 이 맛있는 혼합물은 피ント 콩을 풍부한 육수에 푹 끓인 후 향신료, 베이컨 및 맥주로 향긋하게 풀어 놓은 것으로 독특한 맛을 줍니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하며 건강 유익한 요소를 제공하는 보라초 콩은 식사에 활력을 불어넣는데 최적입니다. 지방을 추가하여 양이 많을 수 있지만, 그래도 만족스러운 선택지로 만드는 필수 영양소를 제공합니다. 이 사랑받는 요리의 풍부한 맛과 전통을 경험하며 주 식사나 사이드 요리로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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