1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 북부 바다 오징어
보니토 델 노르테는 북대서양의 맑은 물에서 온 프리미엄 라인낚시 참치입니다. 풍부한 맛과 부드러운 식감으로 유명한 이 섬세한 요리는 지중해 요리의 중추로 자리 잡았으며 전통 요리와 고급 크리에이션에서 종종 볼 수 있습니다. 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 보니토 델 노르테는 포화 지방 함량이 낮아 심장 건강에 도움을 주는 혜택을 제공합니다. 이 지속 가능한 해산물 선택지를 즐기며, 오션의 본질을 담아 맛과 영양을 모두 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
