1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 250 mg | 83% | |
| 나트륨 | 192.9 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈 없는 스킨 없는 닭다리살
뼈와 피부가 없는 닭 다리살은 건강에 관심 있는 식품 애호가들을 위한 완벽한 부드러운 육류로, 대부분의 요리에 적합합니다. 단백질이 풍부하게 함유되어 있어, 매콤한 아시아 요리부터 든든한 지중해 요리에 이르기까지 다양한 요리에 사용됩니다. 지방 함량이 낮고 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여, 맛을 희생하지 않고 건강을 유지하려는 사람들에게 이상적인 식재료입니다. 구운, 베이크드, 혹은 볶음으로 조리된 뼈와 피부가 없는 닭 다리살은 몸을 영양으로 채워주는 맛있고 만족스러운 한 끼 식사를 보장하며, 어떤 부엌에서나 선택할 수 있는 최적의 선택입니다!
