1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
522.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.5 g | 35% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 262.5 mg | 87% | |
| 나트륨 | 222.5 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65 g | 130% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 30 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 597.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뼈 제거된 허벅지살
뼈 없는 피부 없는 닭 다리살은 풍부한 단백질과 필수 영양소가 가득 담긴 맛있고 다재다능한 가금류 부위입니다. 연한 어두운 고기에서 비롯된 이 부위는 다양한 요리에 아름답게 어울리며, 짭조름한 볶음 요리부터 위안을 주는 찌개까지 다양한 요리를 즐길 수 있습니다. 풍미가 풍부하면서도 피부가 있는 버전보다 덜 지방을 함유하고 있어, 맛은 손상시키지 않고 건강한 선택지로 손색이 없습니다. 콜레스테롤 함량이 적고 비타민 B6 및 나이아신과 같은 다양한 비타민이 풍부하여, 뼈 없는 피부 없는 닭 다리살은 건강하고 맛있는 식사를 위한 최적의 선택지입니다. 몸에 좋은 영양소를 체육하는 것을 인식하면서도 이 부드러운 부위를 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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