1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈 없는 피부 없는 닭가슴살 반부
뼈 없는 피부 없는 닭 가슴살 반은 다양하고 저지방 단백질 옵션으로, 뼈나 피부가 없는 부드러운 닭 조각을 제공합니다. 전 세계 고전적인 닭 요리에서 비롯되어, 미국부터 지중해 식까지 다양한 요리에 사용되는 주식 재료입니다. 고품질 단백질을 풍부하게 함께 낮은 지방 함량의 이 닭 반은 건강에 관심 있는 식사에 완벽합니다. 구운, 오븐에 구운, 또는 볶은 것과 같이, 이것들은 쉽게 양념과 향신료의 맛을 흡수하여 다양한 건강식 요리에 이상적입니다. 맛있는 맛을 즐기면서 식사를 영양가 있고 만족스럽게 유지하세요!
