1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뼈 없는 피부 없는 닭 가슴살 요리
뼈가 없는 피부 없는 닭 가슴살 조리는 단백질이 풍부한 선택으로 다양한 요리에 적합합니다. 전 세계 다양한 조리 전통으로부터 시작되어, 샐러드, 볶음 요리 또는 화려한 채소와 함께 제공되어 매끈하게 어울립니다. 지방 함량이 적고 B 비타민 및 인 같은 필수 영양소 함량이 높아 건강한 생활 방식을 지원합니다. 그릴링, 베이킹 또는 볶음 요리하는 방법과 관계없이, 그 온화한 맛은 무한한 향신료를 흡수할 수 있어 무수히 많은 레시피의 이상적인 기초가 됩니다. 일주일 내내 영양가 있는 맛있는 식사로 뼈가 없는 피부 없는 닭 가슴살 조리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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