1 serving (170 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
286.1
칼로리
31.9
단백질
0
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
286.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 91.7 mg | 30% | |
| 나트륨 | 81.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.9 g | 63% | |
| 비타민 D | 9.7 mcg | 48% | |
| 칼슘 | 15.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 488.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈없는 돼지등심
뼈없는 돼지 살코기는 부드럽고 촉촉한 육질로, 어떤 식사에도 완벽한 재료입니다. 미국 요리에서 선호되는 무지막지한 돼지 등심으로 만들어진 이 요리는 다재다능함과 풍부한 맛으로 유명합니다. 이 돼지 살코기는 단백질이 풍부하여 균형 잡힌 식단에 좋은 선택입니다. 구워서나 오븐에 구워서 조리하면 탄수화물 함량이 낮은 맛있고 건강한 옵션을 제공합니다. 그저 양념과 조리 방법을 주의해서 건강에 유의하세요. 건강한 심장을 유지하기 위해 뼈없는 돼지 살코기를 즐기고, 올바르게 완성된 안심식사의 맛을 만끽하세요!
