1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뼈없는 돼지 갈비
뼈 없는 돼지등심은 부드러운 육질로 유명한 고기 부위로, 풍부한 맛과 촉촉한 질감으로 알려져 있습니다. 이 다재다능한 요리는 미국 바비큐부터 아시아 익힌 요리까지 다양한 요리 문화에서 기원을 찾아 세계적으로 사랑받고 있습니다. 단백질이 풍부하여 필수 영양소를 제공하지만 높은 지방 함량을 고려하는 것이 중요합니다. 구워서나 볶아낸 뼈 없는 돼지등심은 맛있는 즐거움뿐만 아니라 과잉 지방을 제거하고 신선한 채소와 함께 섭취함으로써 건강한 식생활에 도움이 될 수 있습니다. 이런 기쁨을 주는 요리를 즐기며 한 풍의 전통을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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