1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 209.5 mg | 69% | |
| 나트륨 | 147.6 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 104.8 mcg | 524% | |
| 칼슘 | 45.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈없는 돼지고기
뼈 없는 돼지고기는 다채로운 맛과 부드러움을 제공하는 다재다능한 고기 부위입니다. 돼지의 덜 지방이 많은 부위인 등심이나 텐더로인 등에서 나온 이 고기는 다른 부위에 비해 지방 함량이 낮으면서 고품질의 단백질이 함유되어 있습니다. 이 고기는 아시아 요리의 짭조름한 볶음 요리부터 서양 요리의 클래식 로스트까지 여러 요리에 쓰이는 주재료입니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하지만, 과다한 섭취는 고나트륨과 포화 지방 섭취 증가로 이어질 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 전통의 맛을 가져다 주는 맛난 영양 식사를 위해 뼈 없는 돼지고기를 즐기세요!
