1 serving (100 grams) contains 231 calories, 25.4 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
550 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 12.1 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.1 mg | 62% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.5 g | 121% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뼈 없는 돼지 등심
뼈 없는 돼지 등심 샐러리는 등에서 나오는 주스가 많고 연한 등심으로, 어떤 식사에도 완벽한 맛을 선사합니다. 다재다능한 요리 전통으로부터 기인한 이 등심은 구워서, 구워서 또는 볶아서 요리할 수 있어, 미국과 전 세계의 요리에서 인기가 있습니다. 고질적인 단백질로 가득 차 있어 몸에 에너지를 공급하고 포만감을 느끼도록 도와줍니다. 적절한 양념과 함께 뼈 없는 돼지 등심을 올바르게 깎으면 과도한 지방 없이 필수 영양소를 공급하여 건강한 선택이 될 수 있습니다. 이 맛있고 건강한 요리로 식사 경험을 한 단계 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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