1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뼈 없는
뼈 없는 고기는 맛있는 스승으로서 부드럽고 뼈가 없는 고기로 된 조각들을 중심으로 하는 요리다. 다양한 요리에서 비롯되어 바베큐와 위안음식 전통에서 특히 인기를 끌고 있다. 단백질이 풍부한 뼈 없는 고기는 만족스러운 식사 옵션을 제공하지만, 그 준비 과정이 그리드나 튀김까지 다양하여 건강에 영향을 미칠 수 있다는 점을 알아야 한다. 더 가벼운 선택을 위해 신선한 채소와 함께 그릴로 조리된 종류를 골라보자. 다채로운 매력을 지닌 뼈 없는 고기의 강렬한 맛을 즐기며 즐거운 경험을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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