1 serving (100 grams) contains 294 calories, 23.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
700
칼로리
54.8
단백질
0
탄수화물
54.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈 없는 양등심
뼈 없는 양 갈비는 부드러운 양고기로 만들어진 람의 절묘한 부위로, 풍부한 맛과 촉촉한 식감으로 유명합니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 로즈마리와 마늘 같은 향신료를 결합하여 그 맛있는 특징을 향상시킵니다. 고단백질과 필수 비타민으로 가득한 뼈 없는 양 갈비는 구워 먹거나 구운 경우 건강한 선택입니다. 선명한 채소와 함께 즐기면 감각적인 식사를 위한 균형 잡힌 한 끼를 만들어주며, 주중 저녁식사나 특별한 날에는 맛있는 필수 요소가 됩니다. 이 고소하고 맛있는 요리로 요리 경험을 한 단계 높이세요!
