1 serving (112 grams) contains 170 calories, 21.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
361.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.1 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.3 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 159.6 mg | 53% | |
| 나트륨 | 148.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.7 g | 89% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.3 mg | 1% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 468.1 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뼈 없는 코니시 헌
뼈없는 코니시 헨은 부드럽고 풍미 있는 가금류 옵션으로, 그 succulent 고기와 풍부한 맛으로 유명합니다. 미국과 영국 요리에서 섬세한 요리로 유래한 이 작은 새는 구워 먹거나 그릴에 구워 먹거나 좋아하는 재료로 속을 채워 먹기에 완벽합니다. 단백질이 풍부하고 전통적인 닭고기보다 지방 함량이 낮아 더 건강한 선택입니다. 또한 다양한 향신료와 허브를 첨가하여 다채로운 맛을 낼 수 있어 다재다능합니다. 이 세련되고 영양가 있는 요리로 식사 경험을 높여 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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