1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파가 들어간 뼈가 없는 척 스테이크
양파와 함께하는 무뼈 척 스테이크는 부드러운 소고기와 아름답게 캐러멜화된 양파를 함께한 맛있는 요리입니다. 이 푸짐한 인기 메뉴는 클래식한 미국 편식 요리에서 온 것으로 종종 허브와 향신료로 양념되어 풍부한 맛을 더해줍니다. 단백질과 철분이 풍부한 척 스테이크는 필수 영양소를 제공하여 만족스러운 선택지가 됩니다. 균형 잡힌 식사를 위해 국수나 채소와 함께 즐기세요. 전통적인 조리법과 건강에 좋은 재료를 결합한 요리로 맛있는 무뼈 척 스테이크와 양파는 귀한 맛을 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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