1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 250 mg | 83% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뼈 없는 닭다리살
뼈 없는 닭 다리살은 닭 다리에서 나온 연한 고기로, 풍부한 맛과 촉촉한 질감으로 유명합니다. 이 다재다능한 부위들은 짭조름한 볶음 요리부터 물렁한 바베큐까지 다양한 요리에 핵심 재료로 사용됩니다. 단백질이 풍부하여 포만감 있는 식사 옵션을 제공하며, 닭 가슴살에 비해 약간 높은 지방 함량으로 습기와 맛을 높여줍니다. 구워 먹는 것이나 로스팅, 소스에 조리하는 것까지, 뼈 없는 닭 다리살은 맛있고 영양가 있는 선택지로 어떤 식탁에서도 즐길 수 있습니다. 맛을 희생하지 않고 짭조름한 좋은 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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