1 serving (100 grams) contains 172 calories, 23.3 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
55.5
단백질
0
탄수화물
19.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.5 g | 25% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 221.4 mg | 73% | |
| 나트륨 | 183.3 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.5 g | 111% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈없는 닭 우슬고기
뼈없는 닭 다리 고기는 닭의 허벅다리와 다리에서 나온 고기로, 짭조름하고 풍미가 풍부한 특징이 있습니다. 맛과 부드러움이 훌륭하여, 남부 후라이드 요리에서부터 맛있는 아시아식 볶음 요리에 이르기까지 다양한 요리에 사용되는 주재료입니다. 철분과 아연 같은 필수 영양소가 풍부하며, 튼튼한 단백질 공급원으로 유용합니다. 흰고기보다 지방 함량이 높지만, 피를 제거한 옵션을 선택하면 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 다재다능하고 만족스러운 뼈없는 닭 다리 고기는 위안이 되는 식사나 도전적인 레시피에 안성맞춤입니다. 풍성한 맛과 건강한 이점을 한 입마다 즐겨보세요!
