1 serving (120 grams) contains 173 calories, 33.6 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 116.1 mg | 38% | |
| 나트륨 | 442.8 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 37.8 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.6 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 383.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뼈 없는 닭 가슴살
뼈 없는 닭 가슴살은 다재다능하고 저지방 단백질원으로, 다양한 요리에 이상적입니다. 연하고 부드러운 질감과 옅은 맛으로 향신료와 양념을 쉽게 흡수하여 이탈리아 요리인 치킨 피카타부터 매콤한 아시아 스턕 후라이까지 세계 각국의 요리에서 사랑 받고 있습니다. B 비타민 같은 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 지방 함유량이 낮기 때문에 건강한 식단을 지원하며 쉽게 조리할 수 있습니다. 구운, 구이, 혹은 볶음으로 만들어진 뼈 없는 닭 가슴살은 영양가 있는 식사를 즐기고 싶은 사람에게 권하는 맛난 선택지입니다. 뼈 없는 닭 가슴살은 맛있고 건강식을 만드는 중심부입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 뼈 없는 닭 가슴살 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
