1 serving (100 grams) contains 209 calories, 16.9 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
40.2
단백질
0
탄수화물
36.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 10.2 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.2 g | 80% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈가 남아 있는 피부가 있는 닭 다리살
뼈에 피부가 남아 있는 닭 넓적다리는 전 세계의 요리에서 사랑받는 맛있고 즙이 풍부한 육류입니다. 풍부한 지방살과 연한 식감으로, 이 닭 부위는 맛과 영양의 완벽한 균형을 제공합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 건강한 식단을 지원합니다. 피부는 바삭한 질감과 깊은 맛을 더해주지만, 지방 함량을 높이는 요소이기도 합니다. 로스팅, 그릴링 또는 브레이징에 적합하여, 뼈에 피부가 남아 있는 닭 넓적다리는 어떤 요리에도 향상시키는 다재다능한 재료입니다. 편안한 스튜로 제공되거나 바비큐의 주인공으로 나타나도, 매 끼에 만족을 약속하는 요리입니다.
