1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
52.9
단백질
0
탄수화물
29.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.8 g | 38% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 223.8 mg | 74% | |
| 나트륨 | 192.9 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.9 g | 105% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 본인 치킨 대퇴부
뼈 있는 닭 허벅지는 풍부한 맛과 연한 촉촉함을 자랑하는 육즙이 풍부한 고기 조각입니다. 다재다능성으로 유명한 이 고기는 지중해 요리부터 남부 요리까지 다양한 요리에 어울립니다. 단백질과 철, 아연과 같은 필수 영양소가 풍부한 이 허벅지는 든든한 식사 옵션을 제공합니다. 닭 가슴살에 비해 높은 지방 함량이 포함되어 있지만, 그 대리석 무늬는 조리 중에 신선하고 맛있게 유지합니다. 구워서, 구워서 또는 조림해서 완벽한 뼈 있는 닭 허벅지는 만족스럽고 풍성한 요리를 제공하여 당신의 식탁에 안락함을 줍니다.
