1 serving (100 grams) contains 209 calories, 20.3 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
48.3
단백질
0
탄수화물
31.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.4 g | 40% | |
| 포화 지방 | 8.6 g | 43% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 223.8 mg | 74% | |
| 나트륨 | 192.9 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.3 g | 96% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈 있는 닭 다리살
뼈 있는 닭 허벅지는 다양한 요리에 적합한 촉촉하고 맛있는 부위입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며 천연 마블링으로 인해 풍부한 맛을 가지고 있는 부드러운 고기가 특징입니다. 이 다재다능한 부위는 후라이드 치킨, 카레, 로스트 등의 요리에서 빛을 발하며, 세계 각지의 부엌에서 핵심 재료로 자리 잡고 있습니다. 닭 가슴살에 비해 약간 높은 지방 함량이지만 부드러운 맛으로 포만감을 느끼게 하며 자신이 좋아하는 레시피의 맛을 높여줍니다. 구워 먹으나 구운 또는 찌거나 요리해 먹으나 뼈 있는 닭 허벅지는 안락함과 영양을 동시에 제공하는 맛있는 선택지입니다.
