1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
35.3
단백질
2.4
탄수화물
41.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오븐 구운 본디올라
보노디올라 알 오르노는 아르헨티나 요리의 중심지에서 온 육즙 가득한 구운 돼지 어깨고기입니다. 가루, 마늘, 허브의 혼합물로 절인 후 천천히 조리하여 완벽하게 익히면 부드럽고 풍미 있는 고기와 바삭한 껍질이 만들어집니다. 이 요리는 종종 활기찬 키미추리와 함께 제공되며 신선한 허브의 맛을 느낄 수 있습니다. 매혹적인 보노디올라 알 오르노는 일부 단백질 이점을 제공하지만, 풍부한 맛 때문에 portion sizes에 주의해야 합니다. 친구들을 초대할 때 완벽한 이 푹신한 요리는 진정한 아르헨티나의 맛을 경험할 수 있습니다!
