1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
7.9
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볼론 데 베르데
볼론 데 베르데는 체다 치즈와 섞어지고 완벽하게 튀겨진 초록 식물류로 만든 전통적인 에콰도르 요리입니다. 이 매력적인 간식은 안데스 요리의 풍부한 맛을 전시하는 주요 안주로 자주 즐겨먹습니다. 볼론 데 베르데는 탄수화물과 식이섬유의 좋은 원천이 되어 에너지를 공급하며 배부름을 유지하지만 튀김 과정으로 인해 지방 함량이 높을 수 있습니다. 이 맛있고 충족스러운 에콰도르 문화를 맛볼 수 있는 볼론 데 베르데를 즐겨보세요!
