1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볼로네제
볼로네제는 이탈리아의 아름다운 보로냐 시에 기원한 풍부하고 푸짐한 고기 소스입니다. 보통 소고기, 돼지고기 또는 송아지고기로 만들어지며, 양파, 당근, 셀러리, 토마토, 그리고 와인을 넣어 서서히 끓여 짠맛을 내는 요리입니다. 이 클래식 이탈리아 요리는 종종 파스타 위에 올려져 편안한 식사가 됩니다. 단백질과 필수 영양소를 제공하지만, 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있다는 점을 유의하시기 바랍니다. 볼로네제는 단순히 한 끼 식사가 아니라 이탈리아의 요리 전통의 맛입니다. 가족들과 모이거나 아늑한 저녁 식사에 적합하며, 이탈리아의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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