1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 미트 볼로네제
고기가 들어간 볼로네제소스는 풍부하고 든든히 한 이탈리아 소스로, 다진 소고기, 돼지고기 또는 소 고기로 만들어지며 양파, 마늘, 토마토, 빨간 와인과 천천히 끓여서 만듭니다. 북부의 볼로냐 시에서 기원한 이 클래식 요리는 이탈리아 편식의 본질을 대변하며 종종 아르 덴테 파스타 위에 곁들여져 드시는 것이 좋습니다. 고기는 단백질과 철분을 제공하고 토마토는 항산화제와 필수 비타민을 추가합니다. 그러나 높은 지방 함유량 때문에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 아늑한 저녁 식사에 완벽한 고기가 들어간 볼로네제 소스는 탐스럽고 매력적입니다.
