1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볼로냐식 미트 소스
볼로네즈는 이탈리아 출신의 풍부하고 고소한 고기 소스로, 전형적으로 소고기 또는 돼지고기, 양파, 당근, 샐러리, 토마토로 만들어집니다. 이 클래식 요리는 완벽하게 간을 맞춘 다양한 맛을 선사합니다. 볼로네즈는 채소로부터 단백질과 필수 영양소를 얻을 수 있지만, 지방이 많은 고기로 만들 경우 포화 지방 함량이 높을 수도 있습니다. 위안이 되는 한 그것을 파스타 위에 올려 맛있는 식사를 즐기거나, 건강한 변주를 위해 통곡물이나 야채면과 함께 즐겨보세요. 이 또래의 이탈리아 요리를 만끽하세요, 하지만 중요한 것은 적당한 섭취입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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