1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
473.9
칼로리
23.7
단백질
47.4
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.1 mg | 23% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 710.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자와 대구로 만든 볼리뉴 (bolinhos de batata e bacalhau)
Bolinhos De Batata E Bacalhau은 맛있는 포르투갈식 감자와 소금 북극 해산물 튀김입니다. 크리미한 감자 퓨레, 고르고르한 북극 해산물, 그리고 양파와 파슬리의 힌트로 만들어진 이 황금빛 튀김은 바깥은 바삭하고 속은 부드럽습니다. 포르투갈에서 기원한 이 요리는 사랑받는 길거리 음식과 안주로, 단백질과 탄수화물을 맛있게 조화시킵니다만, 튀김에 의해 열량이 추가됩니다. 나눠 먹기 좋은 이 볼리뇨는 포르투갈 요리의 본질을 담아 전통과 맛을 모든 물어봐서 절묘하게 결합합니다.
