1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
625
칼로리
20.8
단백질
116.7
탄수화물
4.2
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
625 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 958.3 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 116.7 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 20.8 g | 41% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 166.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 보리요
볼리요는 부드럽고 겉이 바삭한 전통적인 멕시코 빵으로, 주로 토르타나 샌드위치에 사용됩니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같이 간단한 재료로 만들어져서, 풍부한 맛을 흡수하기에 좋은 가벼운 공기 것을 가지고 있습니다. 맛있게 풍부하지만, 볼리요는 탄수화물과 칼로리가 높아서, 즐겁게 즐기기 위한 멋진 대접입니다. 다재다능함으로 멕시코 요리에서 중요한 재료이며, 매 먹는 순간 따뜻함과 위로를 상징합니다. 짠맛 나는 속재료와 함께하는 것이든 그냥 신선한 상태로 즐기는 것이든, 볼리요는 모든 식사에 독특한 감동을 줍니다.
