1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볼로네제
볼로네제는 이탈리아에서 기원한 푸짐하고 감칠맛 나는 고기 소스로, 전통적으로 다진 소고기, 팬체타, 양파, 당근 및 토마토로 만들어집니다. 이 클래식 요리는 볼로냐 지역에서 유래하며 종종 파스타 위에 얹혀 많은 이들에게 사랑받는 위로되는 식사를 만듭니다. 채소에서 단백질과 필수 영양소를 풍부하게 섭취할 수 있으나, 칼로리와 포화 지방 함유량이 높을 수 있으니 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 아늑한 가족 식사나 특별한 자리에 어울리는 볼로네제는 이탈리아의 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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