1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
1181.1
칼로리
15.7
단백질
173.2
탄수화물
47.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.2 g | 60% | |
| 포화 지방 | 15.7 g | 78% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 944.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 173.2 g | 62% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 63.0 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 볼라차
볼라차는 포르투갈에서 기반을 둔 맛있는 전통 간식으로, 종종 커피나 차와 함께 즐겨 먹습니다. 밀가루, 설탕, 버터, 그리고 달걀과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 아몬드, 초콜릿, 계피를 비롯한 다양한 맛으로 제공됩니다. 볼라차는 만족스러운 바삭함과 훌륭한 맛을 제공하지만, 설탕과 칼로리 함유량이 높을 수 있다는 점을 고려할 필요가 있습니다. 그러나 가끔씩 달콤한 자극을 위한 좋은 선택지이며, 마침내 포르투갈 요리의 풍부한 문화유산을 감상할 수 있게 해 줍니다. 볼라차를 맛있는 간식으로 즐기며, 친구나 가족과 함께 공유하기에 완벽합니다!
