1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
14.2
단백질
94.6
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볼라볼라
볼라볼라는 동남아시아 요리에서 온 매력적인 간식으로, 특히 인도네시아와 말레이시아에서 인기가 있습니다. 이 고기볼은 일반적으로 소고기나 닭고기가 섞인 지단 고기로 만들어져 향신로운 향신료와 허브로 맛을 한 입에 극대화합니다. 종종 향긋한 밥과 신선한 채소와 함께 즐겨지며, 볼라볼라는 단백질이 풍부한 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 부드러운 질감을 위해 튀기는 것도 가능하지만, 찜하거나 구워서 기름을 줄이고 맛을 희생하지 않는 더 건강한 선택을 할 수도 있습니다. 다음 식사 때 볼라볼라의 따뜻함과 안락함을 경험해보세요!
