1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈와 햄 공중개떡
치즈와 햄의 풍부한 맛을 결합한 Bola De Queijo E Fiambre는 맛있는 포르투갈 간식입니다. 이 맛있는 간식은 따뜻하고 부드러운 반죽과 부드럽고 녹아든 내용물을 감싼 외피로 완벽한 가져가기용 간식입니다. 포르투갈 중심지에서 유래한 이 간식은 피크닉이나 거리 음식으로 자주 즐겨집니다. 단백질과 칼슘이 풍부하지만 짠 버터맛이 강한 반죽 때문에 적당량 섭취가 좋습니다. 포르투갈 요리의 본질을 담은 맛있는 맛을 입안에서 느껴보세요!
