1 serving (200 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
2.4
단백질
58.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쑥갓 소스와 삶은 유카
"푹 삶은 유카와 그린 소스는 라틴 아메리카 요리에서 온 화려한 요리로, 부드럽고 전분질의 유카 뿌리와 매콤한 그린 소스가 어울려 만들어졌습니다. 영양이 풍부한 이 뿌리작물인 유카는 탄수화물이 풍부해 풍부한 에너지원을 제공하면서 글루텐이 없습니다. 신선한 허브인 코리앤더와 파슬리, 마늘, 그리고 약간의 라임으로 만든 그린 소스는 풍미와 항산화제가 더해집니다. 이 요리는 자연스럽게 비건이므로 가벼우면서도 포만감 있는 식사를 찾는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 영양이 풍부하면서 맛도 좋은 이 환상적인 조합을 즐기세요!"
