1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.6 g | 80% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 2555.6 mg | 851% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 250.0 mcg | 1250% | |
| 칼슘 | 305.6 mg | 23% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 250.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 노른자
삶은 노른자는 신선한 계란으로 만들어진 연한 크리미한 즐거움입니다. 이 맛있는 주식은 전 세계의 다양한 요리에서 기원하며, 클래식한 프랑스 음식부터 푸짐한 아시아식 아침까지 다양하게 쓰입니다. 단백질, 건강 지방, 필수 영양소가 풍부한 삶은 노른자는 어떤 식사에도 이상적인 쾌락을 제공합니다. 그 풍부함을 즐기면서 B12와 D 같은 중요한 비타민을 섭취하게 됩니다. 토스트, 샐러드, 혹은 그냥 그대로 제공되는 등 삶은 노른자는 다재다능하고 만족스럽며 건강에 좋은 식탁 추가물입니다. 이 간단하지만 고급스러운 재료로 식사를 변화시키세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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