1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
763.9
칼로리
37.5
단백질
8.5
탄수화물
62.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.6 g | 80% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 2555.6 mg | 851% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 250.0 mcg | 1250% | |
| 칼슘 | 305.6 mg | 23% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 250.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 노른자
삶은 노른자는 신선한 계란으로 만들어진 연한 크리미한 즐거움입니다. 이 맛있는 주식은 전 세계의 다양한 요리에서 기원하며, 클래식한 프랑스 음식부터 푸짐한 아시아식 아침까지 다양하게 쓰입니다. 단백질, 건강 지방, 필수 영양소가 풍부한 삶은 노른자는 어떤 식사에도 이상적인 쾌락을 제공합니다. 그 풍부함을 즐기면서 B12와 D 같은 중요한 비타민을 섭취하게 됩니다. 토스트, 샐러드, 혹은 그냥 그대로 제공되는 등 삶은 노른자는 다재다능하고 만족스럽며 건강에 좋은 식탁 추가물입니다. 이 간단하지만 고급스러운 재료로 식사를 변화시키세요!
