1 serving (136 grams) contains 158 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
277.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 22.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 65.8 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 9.3 g | 33% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 1598.2 mg | 34% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 떡볶이
삶은 야무숙은 서아프리카에서 비롯된 맛있고 영양가 있는 둿근채소로, 전 세계 다양한 요리에서 즐겨 먹는다. 필수 비타민과 무너를 가득 담고 있는 이 전분질뿌리는 에너지를 풍부하게 공급하며 식이섬유, 칼륨, 비타민 C의 풍부한 공급원으로 좋다. 지방이 적고 글루텐이 없어 건강한 다이어트에 좋은 선택이 된다. 부스러진 부분요리로나 채워진 주요 음식으로 제공되든 삶은 야무숙은 저냐만큼 편안한 맛과 만족스런 질감을 선사하면서 스튜와 소스와 완벽하게 어울린다. 오늘 삶은 야무숙의 건강한 좋은 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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