1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
23.8
단백질
59.5
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 삶은 원톤
만두는 중국 요리의 대표적인 요리로, 부드러운 만두 속에는 감칠맛 나는 다진 돼지고기, 새우, 향긋한 파가 들어가 있습니다. 얇고 부드러운 반죽으로 싸여 가볍게 삶아내어 전통적으로 연한 육수에 요리되어, 이 작은 맛의 주머니는 즐겁고 안정감 있는 요리로 유명합니다. 튀긴 옵션에 비해 삶은 준비법은 지방 함량이 낮게 유지하고, 속재료의 단백질은 만족스럽고 영양가 있는 한 입을 제공합니다. 간장 또는 고추 기름을 조금 넣어내어 제공되는 만두는 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 선택입니다.
