1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채소 볶음밥
삶은 채소 밥은 연한 쌀과 다채로운 영양 가득한 채소들이 어우러진 건강한 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 단순함과 맛을 강조하며, 종종 당근, 새우절, 콩, 파프리카를 사용합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 삶은 채소 밥은 칼로리가 낮아 건강한 식사로 적합합니다. 밀가루 없이 만들어지므로 글루텐 프리이며 쉽게 비건 요리로 변환할 수 있어 누구나 맛을 즐길 수 있습니다. 반찬이나 가벼운 주요 요리로 완벽하며, 한입 먹을 때마다 식품의 좋은 영양을 즐길 수 있는 최고의 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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