1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
337.5
칼로리
60
단백질
0
탄수화물
8.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.8 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 175 mg | 58% | |
| 나트륨 | 125 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60 g | 120% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 칠면조
삶은 칠면조는 건강하고 영양가 있는 요리로, 담백한 칠면조 고기를 완벽하게 끓여낸 음식입니다. 프로틴이 풍부하고 지방 함유량이 낮아 건강을 생각하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 종종 향긋한 허브와 향신료로 양념하여 칠면조의 자연스러운 맛을 강조하면서 부드럽고 촉촉하게 유지합니다. 수프, 샐러드 또는 본 요리로 완벽하며 맛있고 영양가 있는 식사를 찾는 이들에게 탁월한 선택입니다. 채워진 식재료의 선을 느끼며 즐기세요!
