1 serving (85 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
472.2
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
25.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.0 g | 32% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 터키 목덜미
삶은 칠면조 목은 풍미롭고 든든한 요리로, 주로 남부와 소울푸드 요리에서 발견됩니다. 풍부하고 육즙이 풍부한 이 목은 허브와 향신료로 풍부한 맛을 내며 완벽하게 끓여져 부드럽고 쫄깃한 입맛을 선사합니다. 고단백이자 저지방인 이 요리는 적은 양의 붉은 고기 대안으로 좋으며, 뿐만 아니라 관절 건강증진에 탁월한 콜라겐의 원천입니다. 수프, 찌개, 또는 고기 부분요리로 즐기세요. 삶은 칠면조 목의 풍부한 맛을 만끽하여 진정한 요리의 기쁨을 느껴보세요!
