1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
71.4
단백질
0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 칠면조 가슴살
삶은 칠면조 가슴은 건강한 식습관에 완벽한 저지방, 고품질 단백질 요리이다. 전통 가정 요리에서 유래한 이 요리는 육즙 풍부한 칠면조 가슴살이 완벽하게 끓어내려져 자연스러운 맛과 영양을 그대로 간직하도록 해 준다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 지방 함량이 낮아 가족들에게 심장에 좋은 선택지를 제공한다. 샐러드, 샌드위치, 또는 즐거운 식사를 위해 증기로 익힌 채소와 함께 얇게 써먹으면 된다. 안락한 맛을 즐기며 영양 요소를 취할 수 있는 삶은 칠면조 가슴의 혜택을 만끽하라!
