1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
251.4
칼로리
9.3
단백질
49.1
탄수화물
1.5
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
251.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 49.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 9.3 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.4 mg | 0% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 70.9 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스파게티 끓인 것
끓인 스파게티는 니킨밀가루 세몰리나와 물로 만든 고전적인 이탈리아 요리로, 긴 슬림한 면으로 형성됩니다. 이 다재다능한 파스타는 풍부한 마리나라에서 크리미한 알프레도까지 수많은 레시피의 기초로 사용됩니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지원으로 뛰어나 여러 운동선수들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 전통적인 요리는 칼로리와 나트륨 함량이 높을 수 있지만, 전체 곡물 제품을 선택하고 신선한 채소와 함께 섭취하면 영양가를 더욱 높일 수 있습니다. 전 세계적으로 즐겨지는 끓인 스파게티는 안락하고 만족스러우며, 많은 주방에서 가장 중요한 식재료 중 하나입니다.
