1 serving (200 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.2
칼로리
7.1
단백질
23.5
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 두부 볶음(getResources)
무 생선호박 달 Moong Dhal과 함께 끓인 요리는 인도 요리의 맛난 요리로, 생선호박의 독특한 맛을 담백한 Moong Dal 단백질과 함께 만나볼 수 있습니다. 이 영양 가득한 레시피는 비타민, 식이섬유, 항산화제의 완벽한 조화를 제공하여 건강한 식사로 안성맞춤인 선택입니다. 생선호박은 칼로리가 적고 보습 효과로 유명하며, Moong Dal은 필수 아미노산을 함유하고 소화를 촉진합니다. 둘을 함께 조합하여 담백하고 죄책감 없는 요리를 만들어내어, 충족감도 느끼면서 또한 전반적인 웰빙에 좋습니다. 이 단순하지만 풍부한 맛의 요리를 균형 잡힌 식단의 일부로 즐기세요.
