1 serving (135 grams) contains 122 calories, 23.2 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
121.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.7 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.7 mg | 71% | |
| 나트륨 | 334.8 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.2 g | 46% | |
| 비타민 D | 5.4 mcg | 27% | |
| 칼슘 | 91.8 mg | 7% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 193.1 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 새우
삶은 새우는 신선한 바다의 신선함을 강조한 맛있고 촉촉한 한 입 사이의 조각입니다. 전형적으로 다양한 향신료 블렌드로 조미된 채 남부 요리에서 특히 사랑받는 새우 요리나 검보 같은 요리에 필수적입니다. 단백질이 풍부하여 저칼로리 옵션을 제공하며 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장 건강과 체중 관리를 촉진합니다. 맛있는 질감과 옅은 맛으로 삶은 새우는 요리의 즐거움뿐만 아니라 해산물 애호가들에게 영양가 있는 선택지입니다. 그것들을 자신만의 것으로 즐기거나, 신맛이 나는 칵테일 소스와 함께 연한 가루를 만들어 완벽한 전채요리로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 삶은 새우 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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