1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
3.2
단백질
71.4
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 31.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 사바
익힌 사바는 필리핀 요리에서 흔히 볼 수 있는 숙성된 사바 바나나로 만든 즐거운 요리입니다. 이 감자와 같은 바나나는 완벽하게 삶아 부드럽고 달콤한 간식을 만들어내며, 스스로 먹거나 코코넛 밀크와 함께 섭취하여 더 풍성하게 즐길 수 있습니다. 필수 영양소를 가득 담고 있는 익힌 사바는 칼륨과 식이 섬유가 풍부하여 심장 건강에 이로운 선택지입니다. 간식이나 디저트로 제공되는 경우, 자연스러운 단맛과 건강상의 이점으로 현지인과 방문자 모두에게 인기 있는 요리입니다. 필리핀의 맛을 매번 느낄 수 있는 익힌 사바의 단순한 즐거움을 경험해보세요!
