1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
58.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 야채가 들어간 쌀밥
야채와 함께 삶은 밥은 화사하고 영양가 있는 요리로, 부드러운 흰 쌀 또는 갈색 쌀이 당근, 새우젓, 파프리카, 브로콜리와 같은 다채로운 야채들과 어우러져 있습니다. 이 인기 있는 주식은 아시아 음식부터 지중해 음식까지 다양한 요리에서 볼 수 있어 다재다능함을 강조합니다. 칼로리가 낮지만 필수 영양소와 섬유가 풍부하여 가벼운 영양식으로 완벽한 선택입니다. 밥과 야채의 조화는 단순히 배를 채우는 데 그치지 않고 하루 종일 활기찬 에너지를 유지하도록 도와줍니다. 채식이나 메인 요리로 즐기며, 여러분의 식탁에 즐겁게 찾아오는 건강한 선물을 환영하세요!
